米糊，作为中国传统饮食文化中的重要一环，不仅味道丰富多样，而且营养丰富，易于消化吸收，是追求健康生活人群的不二之选。本文将为您呈现一份营养米糊食谱大全，让您在享受美食的同时，也能享受到健康带来的益处。 ### 1. 红枣小米糊 **材料**：小米100克、红枣5颗、水适量 **做法**： 1. 小米洗净后浸泡30分钟。 2. 红枣去核切片。 3. 将小米和红枣放入锅中，加入足够的水，大火煮开后转小火慢炖至小米软烂。 4. 最后根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜调味即可。 ### 2. 豆浆米糊 *